Strogen

Air Baked Eggs

Air Baked Eggs

Apa menu sarapan favorit Anda? Nasi goreng? Nasi uduk? Bagi orang Indonesia, sarapan dengan nasi memang menjadi pilihan utama karena mengenyangkan. Tetapi tahukah Anda kalau nasi mengandung kalori yang tinggi? Sebagai alternatif, yuk coba menu sarapan berikut ini. Selain menyehatkan, juga mudah membuatnya lhooo.

Bahan:

1 ikat Baby Spinach (bayam)
100gr Smoked beef
2 butir Telur
1 sdm Olive oil
200ml Susu full cream
Butter, secukupnya
Garam dan merica, secukupnya
Daun Parsley

 

Langkah:

  1. Oleskan butter pada wadah/mangkuk anti panas menggunakan kuas

  2. Tumis sebentar baby spinach dengan olive oil menggunakan teflon

  3. Kocok telur, susu, garam dan merica

  4. Masukkan baby spinach ke dalam mangkuk anti panas, tuang telur di atasnya

  5. Taburkan smoked beef dan parsley

  6. Panaskan air fryer dengan suhu 180° celcius selama 2-3 menit

  7. Masak telur dalam airfryer selama 8-10 menit
  8. Angkat, sajikan

Leave a comment: